Bali est devenue au fil des années une destination connue et reconnue par les visiteurs en quête de bien-être et de sérénité.
Mais si les retraites de yoga ou les cours de méditation ne vous suffisent plus, si vous êtes en recherche d’une expérience unique, ou si vous êtes tout simplement curieux de découvrir une autre manière de vous reconnecter à vous-même, une retraite spirituelle pourrait bien vous surprendre.

Entre introspection, activités immersives, rencontres et découverte de nouvelles perceptions, Bali offre un cadre idéal pour faire une pause, prendre du recul et partir à la rencontre de son « moi » intérieur. Une parenthèse hors du temps, où le voyage ne se fait pas seulement à travers l’île, mais aussi au plus profond de soi.

L'arrivée dans un monde méconnu

Assez peu encline aux pratiques de bien-être mais non pour autant curieuse de savoir ce qu'il s'y cache, je me suis lancée le défi de participer à cette retraite proposée par Aurélien Millot et son équipe.

Le premier jour, je suis arrivée dans un cadre idyllique, lieu tout à fait propice à une déconnexion d'une réalité personnelle et professionnelle parfois difficile à gérer. Je fais la connaissance des autres personnes avec qui je partagerai ces quelques jours, et avec qui cette retraite prendra finalement tout son sens. Car, si nous sommes là pour d'abord se reconnecter avec son Soi, le groupe permet surtout d'y apporter du sens.

Que sommes-nous, sans les autres ? Quelle identité ai-je, sans les autres ?

Après une introduction sur le bien-être avec Shambali, le programme des prochains jours nous est présenté.

À première vue, il est dense, intense, varié et correspondra, sans aucun doute, à tout le monde. Si les activités proposées sont aussi variées, c'est qu'elles ont "la vocation d'être intenses et riches. Elles intègrent un nombre important de paramètres, de disciplines afin de mettre nos voyageurs sur leur voie, pour s'éveiller à de nouvelles perceptions et sphères de conscience".

Et ça commence maintenant... !

Retraite en plein cœur

La connexion avec mon Moi a commencé avec une question assez anodine, qui a pourtant résonné assez fort : "Pourquoi vivez-vous ?"

J'ai mis un temps avant de comprendre le sens profond de la question, qui me questionnait finalement non pas uniquement sur le sens de la vie, mais plutôt sur le sens que je donne, ou que j'aimerais donner à ma vie, jusque là, et jusqu'à la fin.

Au fil des exercices, des activités, des rencontres aussi (surtout), je me suis laissée aller à l'exploration de mon Moi intérieur. Inquiète parfois, curieuse souvent, mais avant tout avide de découvrir ce pourquoi je suis là, "devenir plus réceptive et vibrer la vie : l'environnement, la nature, les gens... [...], aspirer à l'harmonie intérieure et extérieure."

Le déclic, pour ma part, s'est fait lors du concert de musique Soufie. J'ai alors été plongée dans un état de non conscience dont les effets ont été libérateurs. Les vibrations des différents instruments m'ont permis d'atteindre une dimension dont je n'avais pas conscience auparavant.

Une expérience incroyable et inoubliable.

Toutes les autres activités auxquelles j'ai participé, sans me permettre d'atteindre pleinement un "état second", m'ont permis de me re-centrer sur moi-même et d'apprendre à écouter mon Moi, mon corps, mon esprit.

Et s'il n'est pas aisé de saisir tous les rouages de notre monde, de notre corps et de notre esprit, désormais j'ai appris à voir avec mon cœur.